セブンヒップログ

季節の変わり目になるといつも頭皮の状態が悪くなり髪の毛もパサパサになります。それに年を取るにつれて抜け毛が多いので将来髪の毛がなくなったらどうしよう。。。 先日友達から聞いたんですがコーヒーを飲むと血の流れが良くなり毛細血管にたくさんの栄養を送ることができるので頭皮が元気になり頭皮の発毛にとても良いそうです♪以外ですよね))) 私は頭皮が油っぽいのでビタミンＢ２、Ｂ６を多く取る為に納豆、チーズ、野菜、豆類を多く取るように心がけています(^^)/*

髪質がしっかりとしたサラサラヘアーを目指したいと思います！！

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息子は野球を見るのが好きでテレビでプロ野球ばっかり見てます！！もちろん休みの日は公園で練習しに行ったりしますが、息子にバッティング 上達させるにはどんな方法が良いですかね？！

あらゆるボールに対応できるように私も色んな方向から投げてみたり、基礎がしっかりするように、一緒に走ったりバッティングセンターに行ったりとおかげで私も健康的な生活を送ってます☆

息子は「絶対にプロ野球選手になる！！ 」と言ってましたが、すくすくと育ってくれて本当に嬉しいと感じています。

皆さんこんにちは。

お父さんが毎日外食＆お酒を飲んで帰ってきては身体が痛いやら耳鳴りがするやらでお母さんは心配して病院に行かせたら高血圧症と診断されたらしい。。。もちろんお父さんの大好きなお酒、タバコは禁止されました！それからわがままお父さんは「肉が食べたい！とかタバコ１日３本は大丈夫！」とかブツブツ言ってはお母さんに怒られ、本当に世話の焼けるお父さんですがこれを機会にお酒もタバコも辞めて健康でいつも元気なお父さんでいてほしいです☆

先日息子のみっくんの１２才のお誕生日でした☆みっくんの友達も遊び来てくれてたのでみっくんの大好きなチョコレートケーキを作りましたがほんとに美味しそうに食べてたね！！お友達にも祝ってもらい幸せそうなみっくんでした。

パパがお誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄにみっくんがほしがっていた新しい野球のグローブを買ってきてくれました♪♪♪さらに嬉しそう☆

これで毎週日曜日のピッチング 練習ももっと楽しくできるね☆１２才も元気にすくすく育ってね！！

久しぶりにいとこが遊びにきました☆私は自慢のアップルパイと最近ハマッてるベトナム料理を作りました！！美味しかったみたいで皆に作り方聞かれちゃったぁ♪♪♪
前にテレビで見ましたが、糖尿病になる人達が増えているらしく、一緒に住んでるおばあちゃんも軽い糖尿病なので糖尿病の食事療法とまではいかないけど、お料理大好きな私は少しでも予防できる様に野菜やきのこ類、海藻を多めに取り入れたお料理を実践しています☆
外食するとお金もかかるし栄養バランスが難しいのでできるだけ手料理するように日ごろから心がけています